もう自炊に戻れない!? 「MFSカロリー制限食」に再チャレンジ!:身体を張って検証しました(1/2 ページ)
前回はまさに絶好調。体重がハッキリと減少している。そして筆者は久々に自炊が続き苦労することに。もしかして宅配食から離れられない身体に変化している?
連日80キロ台を切り続けた前回の「美健倶楽部」。このサービスだけでなく1カ月を過ぎ連日の宅配食の効果が出てきたのだろう。今回は筆者が以前、糖尿病と診断された直後に試していたメディカルフードサービスの「MFSカロリー制限食」を取り上げる。当時は「量が少なすぎて続けられない」と思ったものだが、今は違う。むしろ自炊を作り過ぎたと感じるほどに。そんな体重の変化も見てほしい。
筆者のスペック紹介!
身長168センチ、体重82キロ。2014年現在32歳。普段運動、スポーツはまったくしないが、ハイキングやウォーキングといった「歩き」は好き(走るのは嫌い)。乱れた食生活と、遺伝の影響もあって30歳で糖尿病と診断され、何度もダイエットに挑んでいる。これまで最も長続きしたのは糖質制限で一時70キロ以下まで減量したが、1年が限界だった。
在庫があれば当日出荷! 自分に合わせて選べる
今回メディカルフードサービスのWebサイトで注文したのが「MFSカロリー制限食」のB。1食240kcalほど。以前筆者が注文したものと一緒だ。ご飯なし。冷凍で届く。
ほかにも同じコースのA(1食200kcal)のほか、「MFSやわらか食」「タンパク制限食」「塩分制限食」「バランス健康食」を選べる。
どのコースも会社名通りというべきか、持病がある人、高齢者を意識しているのが分かる。
今回の「MFSカロリー制限食 B」も「糖尿病」「肥満」で医者の指導を受けている人向け。もし一般的なダイエットで食べるのなら「MFS塩分制限食」や「バランス健康食」が良いようだ。
<MFSカロリー制限食 B お試しセット>
- 6食で4850円(送料・税込)
- 糖尿病患者向け
- 1食約240kcal
- 全国宅配
- 冷凍一括配送
- 賞味期限は約2カ月半
1食約808円。コンビニ弁当と比べれば高め。ただし栄養基準は糖尿病の治療ガイドに基づいている。Webサイトには糖尿病の合併症のコラムをはじめ、読み物もある。生活習慣病が気になる人が読んでも役立つはず。
なお会員登録後のマイページでは過去の注文履歴も確認できる。ここで筆者はかつて自分が注文した履歴を確認できた。
お試しセットではあるが、不定期注文時もこのセット。他のサービスでは「お試しセットは初回のみ」という場合もあるので、これはありがたい。もちろん定期コースもある。
支払いはクレジットカード決済をはじめ、コンビニ決済、銀行振込、代引き、口座引き落としと広く対応。
注文は平日15時までなら「在庫があれば」当日出荷とのこと。これは便利。今までのサービスに当日出荷をうたうサービスは無かった。
しかし筆者は土曜日の午前中に注文。注文確認メールに在庫の有無の表示はない。少々不安。すると月曜日に発送メールが届き、火曜日午前中にクロネコヤマトで届いた。これなら平日は翌日着だろう。
冷蔵庫で解凍が必要 少量に慣れた? 自炊よりもやせる!
届いたダンボールは少し細長く、前回ほどではないが小さめ。1食分の容器に4品盛りつけられているが、冷凍庫に入れるとまだ余裕がある。やはり1食の量が少なく感じる。容器も小さめでゴミはそれほど増えない。
各容器には栄養成分、原材料名が表記。温め方は「冷蔵庫で解凍」したあと、電子レンジで2分。事前に冷蔵庫で解凍が必要なのだ。これが面倒と言えば面倒だが、前夜に冷蔵庫に入れるだけでいいので気にならず。
ご飯は筆者のほうで玄米や麦、雑穀を混ぜたものを炊いている。
結果、まったくつらくない。少なくとも食べ終わったときに、もっと何かを食べようという気がしない。明らかに筆者は少食に慣れてきた。
また薄味のメニューはあるものの、「これが塩分2.2グラム以下?」と感じるほど、ご飯にちょうどいい。薄味にも慣れてきたのだろうか?
次ページで、冒頭の1食を除いた5食を紹介する。
Copyright © ITmedia, Inc. All Rights Reserved.
-
ミュージカル『ディズニー くまのプーさん』、舞台が見えづらいとの指摘に謝罪 「視認性の改善を講じる」
-
【今日の計算】「500×99」を計算せよ
-
「葬送のフリーレン」の勇者一行、ネモフィラ畑に現る 名場面にちなんだコスプレが「これを花畑を出す魔法か」と23万いいね
-
業務スーパーの“高コスパ”人気冷凍商品に「基準値超え添加物」 約1万5000個販売……自主回収を実施
-
“スケスケ成人式コーデ”が物議のモデル、「3度見される服」を披露 「コレは見ちゃうわ」「洗っても大丈夫なのか」の声
-
秋元康、AKB48卒業の柏木由紀に送った手紙が物議 “冒頭の一文”に「昭和丸出し」「嫌すぎる」
-
1歳娘、ちょっと目を離したら衝撃の光景が……! リアル過ぎるワンオペ現場が190万再生「わかりみすごすぎです」
-
天井裏から変な音がする→スマホを突っ込んで撮影したら…… 映った“とんでもねぇ”モノに「恐ろしい」「何これ」と騒然の196万表示!
-
「ふざけんな」 宿泊施設に「キャンセル料金を払わなくする方法」が物議 宿泊施設「大目に見てきたが厳格化する」
-
息子「あしたから下敷きいるって」母「ええやつあるで(ドヤ」 母の愛がつまった手作り下敷きに「なにこれめっちゃほしい!」と注目集まる
- 釣りに行こうとしたら、海岸に子猫が打ち上げられていて…… 保護後、予想だにしない展開に「神様降臨」「涙が止まりません」
- 身長174センチの女性アイドルに「ここは女性専用車両です!!!」 電車内で突如怒られ「声か、、、」と嘆き 「理不尽すぎる」と反響の声
- しぶとい雑草“ドクダミ”を生やさない超簡単な方法が115万再生! 除草剤を使わない画期的な対策に「スゴイ発見」
- 天井裏から変な音がする→スマホを突っ込んで撮影したら…… 映った“とんでもねぇ”モノに「恐ろしい」「何これ」と騒然の196万表示!
- 小1娘、ペンギンの卵を楽しみに育ててみたら…… 期待を裏切る生き物の爆誕に「声出して笑ってしまったw」「反応がめちゃくちゃ可愛い」
- 誰も教えてくれなかった“裁縫の裏ワザ”が目からウロコ 200万再生のライフハックに「画期的」と称賛【海外】
- 「電車の中で見ちゃダメ」「笑ったww」 実家からLINE「子ヤギがすばしっこくて捕まらない」→送られてきた衝撃姿が320万表示!
- 顔の半分は童顔メイク、もう半分の仕上がりに驚がく 同一人物と思えない半顔メイクが860万再生「凄いねメイクの力」
- 元「AKB48」メンバー、整形に250万円の近影に驚きの声「整形しすぎてて原型なくなっててびびった」
- スーパーで買ったレモンの種が1年後…… まさかの結果が635万再生「さっそくやってみます」「すごーい!」「手品みたい」
- 庭に植えて大後悔した“悪魔の木”を自称ポンコツ主婦が伐採したら…… 恐怖のラストに「ゾッとした」「驚愕すぎて笑っちゃいましたw」
- 小1娘、ペンギンの卵を楽しみに育ててみたら…… 期待を裏切る生き物の爆誕に「声出して笑ってしまったw」「反応がめちゃくちゃ可愛い」
- 生後2カ月の赤ちゃんにママが話しかけると、次の瞬間かわいすぎる反応が! 「天使」「なんか泣けてきた」と癒やされた人続出
- 「歩行も困難…言動もままならず」黒沢年雄、妻・街田リーヌの病状明かす 介護施設入所も「急激に壊れていく…」
- 車検に出した軽トラの荷台に乗っていた生後3日の子猫、保護して育てた3年後…… 驚きの現在に大反響「天使が女神に」「目眩が」
- 「虎に翼」、新キャラの俳優に注目が集まる 「綺麗な人だね」「まさか日本のドラマでお目にかかれるとは!」
- 釣りに行こうとしたら、海岸に子猫が打ち上げられていて…… 保護後、予想だにしない展開に「神様降臨」「涙が止まりません」
- 身長174センチの女性アイドルに「ここは女性専用車両です!!!」 電車内で突如怒られ「声か、、、」と嘆き 「理不尽すぎる」と反響の声
- 築152年の古民家にある、ジャングル化した水路を掃除したら…… 現れた驚きの光景に「腰が抜けました」「ビックリ!」「先代の方々が」
- 「葬送のフリーレン」ユーベルのコスプレがまるで実写版 「ジト目が完璧」と27万いいねの好評