「Noomコーチ」2週目 グループ機能にドキドキするも……良くも悪くも“ゆるい”(2):やせる(?)アプリ、試します
顔も知らない人たちと一緒にダイエットを行う……ハードルが高そうだが「Noomコーチ」は「匿名」で自動的にグループを決めてくれる。初心者でも簡単にできるのか試してみた。
本気のダイエットアプリ「Noomコーチ」のAndroid版を試す2週目。筆者が試しているのは月額990円のPro版だ。前週は無料版と違い機能の多さに戸惑っていたが、慣れてくると自分に合ったものだけを利用するようになる(それでよいのかは別として)。今週はついに「グループ機能」を利用開始。匿名でよいとはいえ、緊張していたのだが……その心配は無用のようだ。
始めてみるとゆるいつながり 自然体で参加できるグループ機能
前週に少し触れたグループ機能を今回は詳しく紹介していく。匿名で参加できるのが特長で、Facebook連携(こちらも可能)と違い、プライバシーに配慮しつつ少人数で(筆者のグループは8名)励ましあえる。組み合わせはNoomが最適なユーザーを決めるため、利用開始に最長一週間が必要だ。
筆者の場合、4日目で利用開始。フォーラム(アプリから参加可能)を見ていると、一週間以上かかった人もいるようで、その場合はサポートへの連絡やフォーラムでの相談が必要だ。
Noomコーチ、グループ機能を中心に2週目に感じた点は以下。
良い点
- 匿名でグループに加入
- グループで前向きに
- グループ参加はマイペースでOK
悪い点
- 設定画面が説明不足
- 記録のシェアがゆるい
- グループへの接続時間が表示
設定から説明していくと、Pro版を契約後、アプリ内のメニューから登録する。既にダイエットの実績がある人は「ファシリテーター」と呼ばれるグループの先導者にも応募できるが、筆者をはじめ初心者はまずグループ機能を経験してから。
プロフィール関連では名前、自己紹介、顔写真が必要だが、匿名(ニックネーム)でOK。顔写真も風景やイラスト風でも問題ない。機能開始後にプロフィールの修正や画像の差し替えも可能だ。このあたりは設定画面で事前に説明してほしかった。
性別、年齢、目標、運動回数なども登録。この情報からグループを探すそうだ。
またグループ機能が使えるようになっても、通知がまったくない(少なくとも筆者には無かった)。使えることに気付いたのは偶然画面を開いたから。これも不親切。ただ「不親切」と書いてはいるが、サービス全体に「ゆるさ」がある。厳密に管理するより、若干テキトーなほうが長続きするのかも?
そのゆるさは機能を使い始めてから特に顕著に。グループ機能は「コメント(写真投稿可能)」「likes(Noom版いいね!)」のみ。トレーニング機能を使うと、記録のシェアも可能だがときどきシェアの画面が現れないこともあり、自動投稿でもない。手動でシェアするのなら毎回画面が現れていいと思うのだが。
もっとも、このゆるさのおかげで「グループに登録して参加しないまま」という人がいても問題はない(事実メンバーの中にいる)。1週間以上してから初コメ、何日も沈黙して突然投稿しても、皆気にせず受け入れる。毎日投稿する必要もなし。likesを押さなくてもOK。
誰かの投稿やlikesがあるとスマホのステータスバーに通知があるものの、これもなぜか通知されないときがあり(不具合やスマホ側の問題もありそうだが)、アプリを開いて気付くことがある。だからあまりメンバーの反応を気にしないことだ。
なにしろ最初はコメントの投稿自体誰からもなく(ファシリテーターからもなかった)、しびれを切らした筆者が最初に張り切って投稿する羽目に。次にファシリテーターの方、さらに一人、また一人と増えていくが、「頑張っている人は応援しよう」という漠然とした決まり以外、筆者のグループに約束事はない。皆自然体で参加している。
このグループ機能を使うと、誰かに見守られている雰囲気はあり(1日に何度かコメントやlikesがある)、何か目標があるとき(1時間歩くとか、5キロ減量とか)も、宣言すると応援コメントが並び前向きになれる。
上から目線の人、説教する人、私をほめて! とやたら承認欲求がある人、といった「ダイエットブログをしていると出会いがちな人」は今のところ一人もいない。
またグループは変更や参加をやめることも可能。当然筆者のようなグループではない場合もあり得る。匿名を活かして気にせず試してみればいい。
2週目の身体を見る限り、効果があったか? と言われると疑問だが、長い目でダイエットをしたいのなら、この「匿名」のグループ機能は助けになるはずだ。
次回はNoomコーチ3週目。今度はトレーニングをはじめとしたダイエットに直接つながる機能の話をしよう。
関連記事
- 月額990円、本気のダイエットアプリ「Noomコーチ」の効果はいかほどか?(1)
今回から約1カ月「Noomコーチ」というアプリを使い続ける。「ユーザー平均マイナス5キロ減量」という実績も伴った“本気”のダイエットアプリだが、サボらず続けられるのか?
Copyright © ITmedia, Inc. All Rights Reserved.
-
不二家の「プレミアムショートケーキ(国産苺)」が半額に! 3日間限定キャンペーン
-
中山美穂、金髪&ミニ丈の大胆イメチェンに視聴者びっくり! “格付け”出演の最新ビジュアルに「誰だか分からなかった」
-
日本エレキテル連合・中野、ネタで酷使し容姿に異変→手術を決断 「ダメよ〜、ダメダメ」でブレイク、2022年にがん公表
-
動物病院の会計中、振り返って愛犬を見たら…… “柴らしい”もん絶級の光景に「天使かよ!」「帰れるもんねw」
-
「ハンガー・ゲーム」出演俳優、撮影中の性的暴行被害を告白 泣きながら撮った当時の写真添え「すごくつらかった」と胸中明かす
-
ミス筑波大モデル、25キロ減量したビフォーアフターに「ホント凄い」 整形疑う声も「元々は埋もれてたようですね」
-
上沼恵美子さん直伝「ホタテの一番おいしい食べ方」に絶賛の声続々! 「発想が主婦目線」「マネして作ってみます」
-
【今日の計算】「8×4−2+1」を計算せよ
-
1歳赤ちゃん、寝ぼけまなこの謎行動が150万再生突破 「仕事の疲れ、吹っ飛んだ」「少し出ちゃったの可愛すぎ」
-
「めざましテレビ」“新お天気キャスター”が「美しすぎる」と注目 ミス東京GP獲得から約4カ月で
- 親が「絶対たぬき」「賭けてもいい」と言い張る動物を、保護して育ててみた結果…… 驚愕の正体が230万表示「こんなん噴くわ!」
- フワちゃん、収録中に見えてはいけない“部位”が映る まさかの露出に「拡大しちゃったじゃん」「またか」の声
- 「これは悲劇」 ヤマザキ“春のパンまつり”シールを集めていたはずなのに…… 途中で気づいたまさかの現実
- 「ふざけんな」 宿泊施設に「キャンセル料金を払わなくする方法」が物議 宿泊施設「大目に見てきたが厳格化する」
- 田代まさしの息子・タツヤ、母の逝去を報告 「あんなに悲しむ父親の姿を見たのは初めて」
- 「遺体の写真晒すのはさすがに」「不愉快」 坂間叶夢さんの葬儀に際して“不適切”写真を投稿で物議
- 大友康平、伊集院静さんの“お別れ会”で「“平服でお越しください”とあったので……」 服装が浮きまくる事態に
- 妊娠中に捨てられていた大型犬を保護 救われた尊い命に安堵と憤りの声「絶対に許せません」「親子ともに助かって良かった」
- 極寒トイレが100均アイテムで“裸足で歩ける暖かさ”に 今すぐマネできるDIYに「これは盲点」「簡単に掃除が出来る」
- 「奥さん目をしっかり見て挨拶してる」「品を感じる」 大谷翔平&真美子さんのオフ写真集、球団関係者が公開
- 釣れたキジハタを1年飼ってみると…… 飼い主も驚きの姿に「もはや、魚じゃない」「もう家族やね」と反響
- パーカーをガバッとまくり上げて…… 女性インフルエンサー、台湾でボディーライン晒す 上半身露出で物議 「羞恥心どこに置いてきたん?」
- “TikTokはエロの宝庫だ” 女性インフルエンサー、水着姿晒した雑誌表紙に苦言 「なんですか? これ?」
- 1歳妹を溺愛する18歳兄、しかし妹のひと言に表情が一変「ちがうなぁ!?」 ママも笑っちゃうオチに「かわいいし天才笑」「何度も見ちゃう」
- 8歳兄が0歳赤ちゃんを寝かしつけ→2年後の現在は…… 尊く涙が出そうな光景に「可愛すぎる兄妹」「本当に優しい」
- 1人遊びに夢中な0歳赤ちゃん、ママの視線に気付いた瞬間…… 100点満点のリアクションにキュン「かわいすぎて鼻血出そう!」
- 67歳マダムの「ユニクロ・緑のヒートテック重ね着術」に「色の合わせ方が神すぎる」と称賛 センス抜群の着こなしが参考になる
- “双子モデル”りんか&あんな、成長した姿に驚きの声 近影に「こんなにおっきくなって」「ちょっと見ないうちに」
- 犬が同じ場所で2年間、トイレをし続けた結果…… 笑っちゃうほど様変わりした光景が379万表示「そこだけボッ!ってw」
- 新幹線で「高級ウイスキー」を注文→“予想外のサイズ”に仰天 「むしろすげえ」「家に飾りたい」