ウェルネスダイニング「たんぱく制限減塩食コース」でやせる！：身体を張って検証しました（1/2 ページ）

今回はかなり病院食風の食事配達サービスに挑戦。冷凍で一括配送という仕組みは筆者にとってありがたいのだが、味は？　体重は？　なんとなく効果はあったようだ。

[小林誠，ITmedia]

　セブンミール、食宅便、宅食と続いてきた食事配達サービス、4週目は知名度で未知数の「ウェルネスダイニング」の食事配達サービスを試すことにした。一人暮らしの社会人では「毎日食事を受け取る」のが面倒で、タイミングによっては多めに食べてしまう傾向が分かってきたので、食宅便と同じく「冷凍で一括配送」の同サービスにしたのだ。が、いきなり予想外の事態。これって本当に美味しいのだろうか？

ウェルネスダイニングの1食分。これは「豚肉とかぶの味噌煮」「玉ねぎと牛肉の炒め物」「里芋とイカの煮物」「いんげんの和え物」。豚肉が一切れだったり量は少ないが……

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筆者のスペック紹介！

身長168センチ、体重82キロ。2014年現在32歳。普段運動、スポーツはまったくしないが、ハイキングやウォーキングといった「歩き」は好き（走るのは嫌い）。乱れた食生活と、遺伝の影響もあって30歳で糖尿病と診断され、何度もダイエットに挑んでいる。これまで最も長続きしたのは糖質制限で一時70キロ以下まで減量したが、1年が限界だった。

希望のセットが品切れ！「たんぱく制限減塩食コース」を注文

　これまで試してきた知名度の高い3サービスと違い、今回注文したウェルネスダイニングは、この手の食事配達サービスに興味が無いと知らないだろう。Webサイトもシンプルで「電話のみの注文か？」と誤解しそうになる。

　実際はネットから注文できるのだが、他サイトにある「マイページ」的なものも無い。実績はあるようなので心配する必要は無いが……。

　ただキャッチコピーの「楽して楽して続けられる」という点には強く惹かれる。まさに筆者のような低意識ダイエッターが食事配達サービスに求めるのはそこである。

　今回注文したのは「たんぱく制限（9g）減塩食コース 7食セット」のお試し版。その概要は以下の通りだ。

＜たんぱく制限（9g）減塩食コース 7食セット＞

• 7食で4860円（税込）
• 管理栄養士の手作り
• 1食約300kcal
• 1食たんぱく質9グラム、塩分は1.7グラム
• 冷凍で一括配達
• 賞味期限は約8カ月後

　1食694円ほど。前回のワタミの宅食ほどではないが安い。ただしご飯抜きだ。もっとも筆者としてはおかずだけで良く、ご飯は自分で玄米ご飯などを用意した。

　Webサイトでは6コースを選べるうえ、さらに「14食セット」や「2カ月トライアル」といった試食セットもある。本当は「カロリー調整食200kcal」「バランス栄養食」「塩分制限食」コースといった、ダイエットや健康向けのコースを選びたかったが、希望のお試しセットがなんと品切れ。

ウェルネスダイニングのWebページ。フリーダイヤルの電話番号が大きく表示されているが、ネット注文も可能だ

　仕方なく「たんぱく制限（9g）減塩食コース」を選んだ。栄養士さんの手作りということで、注文量に限界があるのか、それとも人気が高まっているのか。

　もっとも腎臓を患った人は「たんぱく制限」が必要というし、筆者が患っている糖尿病も腎臓に影響が出ることがあり、聞いた話だと非常に食事管理が難しいらしい。

　ならばそういう食事管理が大変な人でも美味しく食べられるのか、試してみるのもアリだろう。「たんぱく質」はエネルギーとして大切だが、筆者は現在エネルギーの過剰摂取中だ。

　それにWebサイトでも「病院食の経験が長い管理栄養士に任せて安心」とうたっている。「塩分1.7グラム」というのも前回のワタミの宅食が塩分2.5グラム以下だから、さらに減塩ということで、健康には良いはずだ。もちろん持病がある人はお医者さんに一度確認するのが一番だが。

支払い方法は？　アバウトな配達日時に戸惑う

　支払いはクレジットカードで行ったが、代引、郵便振替やコンビニ払いも選択できる。お試しセットで、しかも冷凍で配達されるから、担当者と話すといったこともない。

　ただ当初困ったのが「注文から約一週間後に届く」という、漠然とした配達日時。日時指定ができないうえ、注文確認メールが来ても配達日の記載は無し。「いつ届くんだろう？」と戸惑う。またお試しセットのため、イメージ画像はあるが、「お届けする食事の献立は管理栄養士が厳選し、7種類をお届けいたします」となっており、具体的な献立内容が不明だ（定期注文であれば献立表を確認できる）。

　もっとも筆者のところにはクロネコヤマトで注文から3日で届いた。クロネコヤマトの場合、クロネコメンバーズの会員なら前日に「宅急便お届けのお知らせ」が通知されるから、受け取りはスムーズ。もっともこれはクロネコヤマトのメリットであって、ウェルネスダイニングは関係ない。

届いたダンボール1箱をiPhone 5sと比べた。クロネコヤマトで届いたので一部住所をぼかしている

開封。要冷凍だが、ワタミの宅食と違い、これは「賞味期限」が約8カ月後だ